Získání rovnováhy
- Najdi si opěru, které se můžeš přidržet, polož jednu botu před druhou diagonálně, kvůli rovnováze (nikdy neměj obě boty vedle sebe). Špička zadní boty by měla být opřená o patu přední boty.
- Zpevni kotníky, kolena a stehna a drž je zpevněné.
- Zvedni špičky, udržuj rovnováhu na kolečkách a přitahuj se podél opěry. Pokud ztratíš rovnováhu, polož špičky na zem.
Rozjezd: našlápnout, zvednout, odrazit
- Našlápněte dopředu nohou, která bude Vaše "zadní" noha.
- Zpevněte nohy a zvedněte špičku přední boty.
- Odrazte se zadní nohou a umístěte chodidla jedno za druhým (nikdy ne vedle sebe).
Zastavení: měkká a tvrdá brzda
- Zvedněte špičku a drhněte patou boty o zem. (měkká brzda)
- Položte špičky na zem. (tvrdá brzda)
- Buďte připraveni běžet, když boty z jakéhokoliv důvodu zastaví.
Videa:
UPOZORNĚNÍ:
Heeling může být nebezpečný. Jednejte rozvážně a heelujte s přehledem. Doporučujeme, abyste si nasadili helmu, chrániče na zápěstí, lokty a kolena. Heelujte pouze na hladkém a stabilním povrchu. Když se učíte heelovat, dávejte pozor, abyste předčasně neopotřebovali zadní část paty vašich bot. K tomu může dojít, jestliže nadměrně drhnete zadní částí pat na nerovném povrchu (na cestě, betonové příjezdové cestě, chodníku apod.)
ahoj chtela bych ti rict ze mas mocinky moc pekny blog o heelys rada bych aby si se podival(a) i na muj blogisek je tez o heelys a napsal(a) mi nejake komentare pripadne i adresu rozeslala jen klikni na web po pripade si zkopiruj www.heelysbotky.estranky.cz moc dekuji a omlouvam se za reklamu